다이어트 일기
03월 20일 (음식 971kcal)
코낄이
- 2016.03.20 19:09
- 118
- 0
점심식사 : 451kcal (46.45%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 청국장 (1인분) | 98kcal |
저녁식사 : 45kcal (4.63%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 삶은계란 난황 (1/2개, 8g) | 30kcal |
간식 : 475kcal (48.92%)
| 생맥주 (2잔, 1250ml) | 475kcal |
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