허벅지 안쪽
하늘의 꽃
허벅지 안쪽만 빠진다면 좋을텐데 좋은 방법 없을까요...?제가 집에서 스핀바이크를 꾸준히 하는데 더 굵어질까요 ㅠ.ㅠ?
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어쩐지 ㅠㅠ 요즘 부쩍 앞벅지가 커졌다 했는데.... 감사합니다 와이드 스쿼트 해야겠어요 ^^
스핀바이크가 스피닝 그 바이크 맞죠? 그게 허벅지앞쪽이 굵어지기 쉽다고 하더라구요.. 안쪽 운동하기 위해서는 와이드스쿼트 추천합니다~
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어쩐지 ㅠㅠ 요즘 부쩍 앞벅지가 커졌다 했는데.... 감사합니다 와이드 스쿼트 해야겠어요 ^^
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