다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한번잃으면다음날도잃는페이스
한달카운트다운
- 2015.01.10 23:45
- 180
- 4
가끔씩그러더라구요
하루를 페이스를 잃고 폭풍섭취를 해버리면,
그다음날도 자연스럽게 페이스를 잃어버리게되는경우ㅠ
이럴때 팁좀주실수있으세요??
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저는 한번잃으면 정신차리게되던데...하루걸러 하루일때도있지만 야식과 저녁만잘참으면 그다음고비는넘겨요! 단여행을가거나 데이트할때는 일주일연속먹방찍은적도있습니다..허허
저도 그게가장두려워요.. 그러다 몇일먹게되면 자포자기 될대로되라 막살게되니까ㅜㅜ 저는 그래서 폭식한다음날에 아침거르고 운동많이하려고 해요! 먹더라도 운동하기는 지키자 이런심정
저랑 같은 고민가지구계시네요ㅠㅠ 정말 어찌해야할지,,
매일 새로시작한다는 마음으로!!! 저도어제는폭식했지만 오늘은 다시맘잡았어요ㅠ.ㅠ