다이어트 고민&질문
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치팅데이질문!
플라빙
- 2016.03.20 20:28
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제가 원래 800~900사이로 식사를 하고 일주일 한번 치팅데이를 가져요. 키가 많이 작아서 저정도는 아주 적은 게 아니라 제생각에 남들 1000~1100먹는 정도일것 같아요. 그리구 치팅데이때는 1300~1400칼로리 가량 먹거든요. 근데 아직3주차긴 하지만 굳이 안먹고 싶은데 억지로 챙겨먹기도 해요.
적게 먹으면 몸이 그 칼로리에 맞춰진다는 이야기가 너무 무섭더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평생 900칼로리만 먹고살다니!!ㅋㅋㅋ
그래서 일주일에 한번은 1000이상으로 무조건 챙겨먹으려 하고있어요.
근데 먹고 싶지 않은데도 굳이 먹어야 할까요..??ㅠㅠ
의지력이 된다고 해서 마냥 적게 먹다가 몸이 거기에 적응해버릴까 봐 걱정돼요 ㅠㅠㅠ
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ㅠㅠ제가 키가 작고 몸집도 작아서 그런거에용ㅋㅋㅋ40키로 이하로 좀 내려가도 저체중 아니고 정상일 만큼 쪼끄매요 캬캬 남들처럼 먹으면 뒤룩뒤룩 살찔걸요 ㅠㅠ
와... 부러워요ㅠ_ㅠ 저는 줄이고 줄여서 간신히 1100맞추는데...!!
먹고싶지 않으시다니.....부럽습니다^^전 굳이 먹고싶어서ㅋㅋㅋ
구지 안먹고 싶으면 억지로 드시진 마세요 ㅜㅜ 매일 건강하게 저칼로리로 먹다가 하루 과식한다해서 급찌진 않는건 맞지만 그렇다고 규칙적으로 과식을 정할필요는 없을거같아요~