다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 살이 잘안빠지죠~
별빛향기
- 2015.01.10 23:53
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건강검진 받고 지방간에 과체중 이라고 해서
이번엔 정말 큰 결심하고 한달 조금 넘게 다이어트 중 이에요
일단 소식으로 하고 있구요 밀가루 음식 한달째 안먹구 있구요
운동은 매일같이는 못하지만 줄넘기랑 요가 시작했어요 운동량이 작아 몸무게가 팍팍 안빠지나봐요ㅠㅠ
지금까지 2~3키로 정도 먹는거 팍 줄여서 배고픔을 눈물을 흘리면서 지냈는데 다이어트는 너무 힘들어요~~
용기좀 주셔요~~ㅠㅠ
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적당히빠지셨는데요~ 한꺼번에빨리빼면 요요와요 지금같은추세로 하시면될듯 ㅎㅎ