다이어트 일기
03월 20일 (음식 1425kcal, 운동 1498kcal)
내가바라는모습
- 2016.03.20 20:56
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아침식사 : 807kcal (56.63%)
| [동원] 꽁치 통조림 (1회분, 200g) | 460kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
점심식사 : 525kcal (36.84%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
간식 : 93kcal (6.53%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,498kcal
| 등산 하이킹 (170분) | 1,360kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
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