다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미숫가루다이어트해보신분?😋
꿀민잉
- 2015.01.11 01:16
- 549
- 8
미숫가루다이어트해보신분있나용?
인터넷쳐보니깐성유리미숫가루다이어트있던뎅
물에미숫가루타서~6시되기전까지
적으면4~5잔많으면6~7잔정도마시면서다이어트하는게있던뎅
그리고미숫가루원푸드라식사대용으로한번만먹어야좋다고하네용
전만약미숫가루다이어트하게되면
아침👉콘프레이크or미숫가루한잔&과일
점심👉고구마2개or현미밥
저녁👉미숫가루한잔 과일이나야채
간식👉미숫가루or고구마
이런식으로할까생각중이에용
도움이될까용.??
혹시미숫가루다이어트하신분후기좀알려주세용식단도용ㅜ❤
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잘먹고살자 아그러쿤용ㅜㅜ감사해여
미숫가루도 곡물의 구성에 따라 살이 빠질수도 찔수도 있어요.
전, 한의사가 미숫가루 먹지말라고 하더라구요.
뚱띠남녜 좋은정보감사합니당ㅎㅇㅎ
저도 미숫가루는 처음엔 맛도잇고 좋앗는데
나중가서는 이걸로는 다욧을 못하겟드라구요ㅜ
차라리 우엉차나 물을많이드시고
저녁에 배고플때나 저녁으로 하루 한번 드심이 어떠신지ㅎㅎ
슈바이천 아..그렇군용감사합니당ㅎㅎ
해봣는데 차라리 고구마가 훨씬더 효과좋아요 ㅎㅎ...
아이유스릉함 아정말용ㅠㅠ??..제가원래허벌로밥을때웟는뎅
허벌이이제다먹어서다시사기는비싸서무슨다이어트를해야될지고민이되네여ㅜㅠ
저는엄마때문에그정도까지는아니지만
미숫가루다이어트에는1주일도전한적이있습니다
포기를했는데요 그게 미숫가루가 따른거랑먹어도 빨리질리더라고요..