다이어트 일기
03월 21일 (음식 945kcal, 운동 950kcal)
사라찡
- 2016.03.21 00:21
- 50
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아침식사 : 210kcal (22.22%)
| 콩콩볼 블랙미니 (1회분, 60g) | 180kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 310kcal (32.80%)
| 콩콩볼 단호박 (1회분, 110g) | 280kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 30kcal |
저녁식사 : 425kcal (44.97%)
| 단호박죽 (1대접, 300g) | 280kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 950kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 800kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 150kcal |
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