다이어트 일기
03월 21일 (음식 1122kcal, 운동 233kcal)
50kg되자
- 2016.03.21 00:38
- 54
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아침식사 : 427kcal (38.06%)
| 단호박 (2조각, 250g) | 165kcal |
| 김치두루치기 (1/2인분) | 262kcal |
점심식사 : 460kcal (41.00%)
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g) | 100kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| 베이비슈 1개 (3개, 75g) | 235kcal |
저녁식사 : 226kcal (20.14%)
| 블루베리 (4인분, 400g) | 226kcal |
간식 : 9kcal (0.80%)
| [롯데] 아이디ID껌 (2낱개, 8g) | 4kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1.5포, 2g) | 5kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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