다이어트 일기
03월 21일 (음식 1351kcal)
jinnh
- 2016.03.21 03:39
- 97
- 0
아침식사 : 315kcal (23.32%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 470kcal (34.79%)
샐러드미인은 아니지만 최대한 비슷한걸로 골랐음
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회분, 200g) | 470kcal |
저녁식사 : 566kcal (41.89%)
| 닭다리 구운것 (4토막, 180g) | 416kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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