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다이어트 일기

스쿼트

다신등급

80킬로
  • 2015.01.11 14:11
  • 205
  • 3

스쿼트 20개했는데 그 운동기록하는거어떻게 쓰면되나요 ㅜ 이해가안가여

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  • 정석
    솜사탕0320 2015.01.11 20:12

    저는 매일 100개 하고 있어요

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  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2015.01.11 18:38

    한번에 15개씩 3번 정도는 해주셔야 효과가 더 좋아요^^

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  • 초보
    뷰티쭈 2015.01.11 14:37

    그거해서는칼로리소모가제대로안되요ㅜㅜ스쿼트200개는해야100칼로리는빠질텐데.........얕은지식^^

    답글
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