다이어트 일기
03월 21일 (음식 1082kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.03.21 07:19
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아침식사 : 242kcal (22.37%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 140ml) | 91kcal |
| 두부 (1회분, 42g) | 33kcal |
점심식사 : 405kcal (37.43%)
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 감자탕 (1인분, 70g) | 74kcal |
| 마파두부 (1소접시, 60g) | 57kcal |
| 계란찜 (1소접시, 60g) | 84kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
저녁식사 : 435kcal (40.20%)
| 찐고구마 (1개, 77g) | 98kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 100g) | 280kcal |
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