다이어트 일기
03월 21일 (음식 750kcal, 운동 312kcal)
하콩새
- 2016.03.21 07:26
- 94
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아침식사 : 374kcal (49.87%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 생청국장 (1회분, 65g) | 115kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
점심식사 : 376kcal (50.13%)
| 한끼 현미 누룽지 (1봉, 50g) | 195kcal |
| 수육 안심 (1회분, 100g) | 181kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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