다이어트 일기
03월 21일 (음식 1425kcal, 운동 540kcal)
주주네
- 2016.03.21 07:58
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아침식사 : 412kcal (28.91%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 20g) | 22kcal |
저녁식사 : 1,013kcal (71.09%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 360ml) | 488kcal |
운동 : 540kcal
| 골프 (120분) | 540kcal |
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