진영럽 알려주셔서 감사해요~~ 그럼 여기서 운동을 조금 더 열심히 하는 방향으로 가야겠어요!! 음식을 더 먹기는 왠지 그렇고ㅠㅠ😀

ohyeah 군살은 식이요법도 더 하고 더 장기간으로 해야되군요ㅠㅠ 그래도 살을 뺄 수만 있다면 열심ㅎ 해야겠죠ㅎㅎㅎ😨

13133 알려주셔서 감사해요~ 제가 심하게 식이요법을 못해서 운동을 조금 더 하려는데 효과가 너무 없을까봐 걱정했네요ㅠㅠ 13133님도 화이팅하세요!!

운동을더많이하고섭취량을더늘리는게더건강할듯해요!!

13133 저도 경험상 님처럼 그렇더라구요 그래서 지금까진(3개월간) 천삼사백칼먹고 칠팔백칼 유무산소운동 해서 효과봣는데 이젠 군살빼야할 타이밍인데 군살뺄때는 안먹히는거같아요ㅜㅜ 아님 시간이 더 오래걸리는건가..ㅠㅠ

저는 운동을 조금만 하고 식이요법을 더 집중적으로 하고 인바디검사 해보니까 몸무게는 많이 줄어도 지방보다는 근육이 빠지더라구요ㅠㅠ그래서 내일부터 다시 다이어트 할건데 이제 운동을 더 집중적으로 하려구요ㅠㅠ