다이어트 일기
03월 21일 (음식 980kcal, 운동 553kcal)
스트림
- 2016.03.21 10:21
- 20
- 0
아침식사 : 367kcal (37.45%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 100g) | 83kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 180ml) | 135kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 296kcal (30.20%)
치즈
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 아카시아꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
저녁식사 : 36kcal (3.67%)
| 은행 생것 (1회분, 20g) | 36kcal |
간식 : 281kcal (28.67%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 크림치즈 (2큰술, 40g) | 88kcal |
운동 : 553kcal
| 빠르게걷기 (24분) | 91kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기