다신4기 최종후기 11.2k로 감량 했어요
사자머리
아쉽기도 하고 살이빠져서 좋기도 하고 기분이 좀 그러내요 아쉬운 만큼 앞으로더 열심히 운동하고 식단조절 잘해야겠어요
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비밀 댓글 입니다.
11kg대단하세요 감량축하드려요! ㅎㅎ
아침을 당연히 가셔야죠 감량한 무게가 중요한게 아니라 한달동안 노력한게 중요한거니까요 화이팅 ~~^^
어.머.나~!3Kg빠진저는 낼 한의원에 가야..겠죠?!?^^대단하시네요🙌
ㅋ먹고싶은거 얼마나 참았을까요~힘들고 포기하고싶을때도 많았겠지요~그모든걸 다 견뎌냈기에어마어마한 감량을 얻어내셨겠지요~~넘넘 수고많으셨어요~~ㅋㅋ사자야 2차도 잘해서담달 다시보자~~
지안지안 엄청날씬한엄마곰 미랜다 빼 몽실이보미 래디칼45/15 PangPang 모두 감사해요 날씬쟁이 돼는 그날까지 화이팅입니다 ~~^^
무려 11kg감량! 수고하셨어요ㅎㅎ
수고많으셨어요^^
수고하셨네요 추카해요
4일차
03월 21일 (음식 974kcal, 운동 792kcal)
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아침을 당연히 가셔야죠 감량한 무게가 중요한게 아니라 한달동안 노력한게 중요한거니까요 화이팅 ~~^^
어.머.나~!3Kg빠진저는 낼 한의원에 가야..겠죠?!?^^대단하시네요🙌
비밀 댓글 입니다.
ㅋ먹고싶은거 얼마나 참았을까요~
힘들고 포기하고싶을때도 많았겠지요~
그모든걸 다 견뎌냈기에
어마어마한 감량을 얻어내셨겠지요~~
넘넘 수고많으셨어요~~
ㅋㅋ사자야 2차도 잘해서
담달 다시보자~~
지안지안 엄청날씬한엄마곰 미랜다 빼 몽실이보미 래디칼45/15 PangPang 모두 감사해요 날씬쟁이 돼는 그날까지 화이팅입니다 ~~^^
무려 11kg감량! 수고하셨어요ㅎㅎ
수고많으셨어요^^
수고하셨네요 추카해요