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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 1일차 고민 ㅜ

다신등급

문탱이
  • 2015.01.11 23:55
  • 142
  • 4

내일부터 다이어트를 하려는데 생리가 터져버렸네요 ㅠㅠ ㅜㅜㅜ 첫날부터 ㅜ원래 아프지는 않은데 무리가는 운동은 하면 안될것 같고 그냥 보통강도로 운동해도 괜찮을까요??

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  • 초보
    tuyeon 2015.01.12 20:32

    생리기간동안은무리해서안하시는게..!!:

    답글
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  • 정석
    bicho 2015.01.12 00:27

    문탱이 도움됬다니까좋네요

    답글
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  • 입문
    문탱이 2015.01.12 00:25

    bicho 오 그렇게 해봐야겠어요 감사합니다 ㅎ

    답글
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  • 정석
    bicho 2015.01.12 00:24

    운동을하면 주로 근육통이오니까 생리기간동안 스트래칭을해서 나중에올 근육통을 줄이는건 어떤가요

    답글
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