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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1250kcal)

다신등급

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  • 2016.03.21 12:00
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아침식사 : 364kcal (29.12%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
밤고구마 (1/4회분, 25g) 32kcal
깔라만시 원액 (2회분, 80ml) 20kcal
점심식사 : 738kcal (59.04%)
깔라만시 원액 (2회분, 80ml) 20kcal
선지해장국 (1/4대접시, 45g) 38kcal
육회비빔밤 (1인분, 450g) 680kcal
저녁식사 : 148kcal (11.84%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
깔라만시 원액 (2회분, 80ml) 20kcal
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