다이어트 일기
03월 21일 (음식 710kcal, 운동 125kcal)
몰르
- 2016.03.21 13:05
- 85
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아침식사 : 93kcal (13.10%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 211kcal (29.72%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 261kcal (36.76%)
| 과일샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
간식 : 145kcal (20.42%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 125kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
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