다이어트 일기
03월 21일 (음식 1005kcal, 운동 120kcal)
zhiyan037
- 2016.03.21 14:13
- 98
- 0
아침식사 : 250kcal (24.88%)
| [한살림] 현미뻥과자 (1봉지, 100g) | 250kcal |
점심식사 : 450kcal (44.78%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
간식 : 305kcal (30.35%)
| 해바라기씨 (1회분, 50g) | 305kcal |
운동 : 120kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
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