다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
컨디션 안 좋은 날에도 운동하시나요
우리쭈
- 2016.03.21 14:19
- 229
- 2
월~금 주5일 운동 목표로 하는데 혹시 업무량이 많거나 잠을 못자서 너무 피곤한데 운동을 빠지면 너무 찝찝하고..안하려니 한번 무너지면 계속 체계가 없을것 같구요..오늘은 주말에 직장야유회 일박 이일가서 세시간정도 자구..업무량도 많고..
아~~피곤하네요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 그냥 푹쉬거나 스트레칭으로 대신..몸이 안좋은데 무리하게하면 그다음날도 계속 안좋은상태로 유지되서 차라리 쉬고 좋아지고 난 다음에 하시는게..
저는 푹쉬어줍니다. 너무 무리해도 효과도 없고 몸에 무리를 줄 수 있을 것 같아요. 매일 꾸준히 잘 하셨다면 지금은 좀 휴식기를 주시고 식단을 조절하시는 건 어떨까요?