다이어트 일기
03월 21일 (음식 2597kcal, 운동 800kcal)
도룡뇽똥딱지
- 2016.03.21 15:41
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아침식사 : 160kcal (6.16%)
| [매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml) | 160kcal |
점심식사 : 641kcal (24.68%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부강정 (1/2인분) | 180kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
저녁식사 : 140kcal (5.39%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
간식 : 1,656kcal (63.77%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 (3낱개, 36g) | 222kcal |
| 양념치킨 (4토막, 494g) | 1,434kcal |
운동 : 800kcal
| 서있기 (480분) | 686kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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