다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 아시는 분 있을까여..
수코몽
- 2015.01.12 14:52
- 270
- 6
걷기 20키로면 몇시간 걸어야하는거죠?! 혹시 아시는분...
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쫑순 저는 하루에 빠른걸음으로 1시간 걷구 밥은 800칼로리는 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ 이렇게 해서 지금 6일만에 2키로 감량했어요!
하루에 800칼로리만 드시구 줄넘기 10분/달리기 10분을 한달동안하시면 5.7kg빠져요!! 이건 진짜 양심걸고 하는 애기에요!! 근데 저는 요요와서..다시찌긴쪘지만..ㅠ
스반스 하아.. 1시간ㅋㅋㅋ 누가 하루에 아침에 10키로 저녁에 10키로 걸어서 두달만에 25키로가 빠졌다고 그러더라구여..
모모지지아아 와... 4시간.. 그렇구나ㅜㅜㅜ 감사합니다!!
제가옛날에5키로걷기했었는데딱1시간걸렸던것같아요 근데사람에따라다를듯해요
빠른속도로 4시간?