다이어트 일기
도전합니다.
바디보디
- 2016.03.21 16:43
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점핑운동한지 한달되었구요. 전부터 이것저것 시도하다보니 요요가와서 한달동안은 거의 체중변화없이 몸관리만 했습니다. 물양 늘이기 꾸준히 걷기 아침,저녁 단백질쉐이크로 규칙적인 식습관갖기!
두달째인 지금부터가 시작이라고 생각합니다.
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