다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기운동
살빼구십다
- 2016.03.21 19:07
- 107
- 2
한번에 삼십분이상 아침저녁으루 걷는데 효과있을까요 한달에 이삼키로 감량 가능할까요?ㅠ
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저는 2주동안 밥먹는양줄이고 매일 1~2시간 걸어서 2키로 넘게 빠졌어요!
제생각엔,,효과는 있겠죠 단,식단조절을 같이 하지 않는이상 살은 절대 빠지지 않는것 같아요ㅠㅠ