다이어트 일기
다이어트 시작 18일차, 7kg감량
리제루그
- 2016.03.21 19:41
- 184
- 0
87kg- 80.5kg 워낙 돼지였어서 금방빠진거 같아요..(아직돼지..) 시작은 3월 1일부터했으니 정확히는 21일차네요. 이 어플을 깐게 3일부터라 일단 18일이라 했습니다. 평상시는 아침거르고 점심은 스페셜k 레드베리 50g, 매일저지방우유250g, 저녁은 닭가슴살 한덩이를 일단 기준으로 잡고 너무 배고프면 그냥 파리바게트서 닭가슴살 셀러드 한팩 더사서 먹었습니다. 실패한 5일은 회식이 있던날ㅠ 또는 친구 가족 모임 주는술 안먹을수 없으니... 술마실일 있는날은 전날이나 아침에 운동을 진짜 고강도로 했습니다... 일주일에 한두번 실패하긴 하는데 그래도 항상 생각하면서 생활하니 많이빠지긴 하더라고요... 아직 목표까진 12kg 더남아서.. 7월까지 빡세게 하겠습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기