다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 2리터 먹고 있는데..
견디는자
- 2016.03.21 20:10
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3일째입니다. 아침 공복에 800먹고 시작하는데 몸무게가 800그램 훅 늘어요. 운동해야지 어느정도 돌아오고 다음날 공복이어야 제자리..
지금 삼일째 이런 순환입니다.
빠지지도 않고 화장실도 3일째 소식이 없고 전 물 2리터 먹어도 소변도 별로 안 마려워요.
이거 물이 고스란히 체수분 되어버리는 게 아닌가 싶은데 물 이대로 2리터 먹어도 되는 걸까요? 진짜 짜증나네요..
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물은 자주 먹는게 좋데요. 피부가 탱탱하니 좋아져요...( 운동하면서 물을 많이 먹게 됬는데 확실히 피부가 턍탱해졌어요.. 밝아지고요) 긍데 그리되기 까지 시간이 걸리더라구요.. 첨엔 살빠져서 얼굴 쪼글아들었는데 1년정도 되니 피부가 밝고 탱탱햐졌어요 ) 피부마사지는 집에서 틈틈히 했지만.. 물을 많이 마셨어요.. 분명 다욧트에도 효과 있데요..
다이어트에 방해되지 않나요?. 전 굳이 건강을 위해 마시고 싶지는 않아서..
네더계속드세요 원래수분이부족했나봅니다