다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
16일에 2~3키로 감량
예넹
- 2015.01.12 19:44
- 331
- 6
될까요?? 된다면 지금까지 2~3키로정도 빼신 다신분들 댓글좀 달아주세요.ㅜ
식이요법, 운동 정리해서 좀 달아주세요~!@!♥
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융버미 오오 감사합니다~♪
예넹 전 하체중심으로 운동해서 다리살과 뱃살많이빠졌고 바지사이즈도 1인치줄었어요
융버미 체중보단 사이즈가 중요하다던데 사이즈도 빠지나요?? 이것저것 캐물어봐서 죄송합니다ㅜㅜㅜㅜ
예넹 아님 홈트레이닝동영상보고 운동하세요 아니면 밖에서 줄넘기 하루에 20분씩만 안쉬고해도 빠져요
융버미 근데 제가 초등학생이라 헬스를 못다녀요. ㅜ
저 일주일만에 3키로뺐어요 전 그냥 헬스1~2시간씩 매일하고 아침점심은 닭가슴살샐러드에 점심은 먹고싶은게 아주조금먹고 저녘은 아무것도 안먹고 물만마셨어요