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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

16일에 2~3키로 감량

다신등급

예넹
  • 2015.01.12 19:44
  • 331
  • 6

될까요?? 된다면 지금까지 2~3키로정도 빼신 다신분들 댓글좀 달아주세요.ㅜ
식이요법, 운동 정리해서 좀 달아주세요~!@!♥

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  • 정석
    예넹 2015.01.12 20:13

    융버미 오오 감사합니다~♪

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  • 초보
    융버미 2015.01.12 20:12

    예넹 전 하체중심으로 운동해서 다리살과 뱃살많이빠졌고 바지사이즈도 1인치줄었어요

    답글
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  • 정석
    예넹 2015.01.12 20:10

    융버미 체중보단 사이즈가 중요하다던데 사이즈도 빠지나요?? 이것저것 캐물어봐서 죄송합니다ㅜㅜㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    융버미 2015.01.12 20:03

    예넹 아님 홈트레이닝동영상보고 운동하세요 아니면 밖에서 줄넘기 하루에 20분씩만 안쉬고해도 빠져요

    답글
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  • 정석
    예넹 2015.01.12 20:02

    융버미 근데 제가 초등학생이라 헬스를 못다녀요. ㅜ

    답글
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  • 초보
    융버미 2015.01.12 20:00

    저 일주일만에 3키로뺐어요 전 그냥 헬스1~2시간씩 매일하고 아침점심은 닭가슴살샐러드에 점심은 먹고싶은게 아주조금먹고 저녘은 아무것도 안먹고 물만마셨어요

    답글
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