03월 21일 (음식 1139kcal, 운동 103kcal)
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
새천년 건강체조 (5분) | 31kcal |
반신욕 (60분) | 72kcal |
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