30일 다리라인 만들기
2015.1.12. 도전 25일차!!
폴리애나
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- 2015.01.12 20:13
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도전 25일차 미션 클리어!!
오늘은 몸이 너무나 무거운 날이네요... 일어나자마자하는 미션도 겨우 끝내고 마일리도 겨우 끝냈어요 ㅠㅠ 게다가 둘째 예방접종에 첫째 수영장까지 할일이 너무 많고 체력소모가 많아서 싸이클은 탈 엄두도 못냈어요. 뭐... 그런날이 있으면 저런날이 있는거죠 ㅎㅎ 일단 미션과 식단은 성공입니다~
근데 30일 다리라인 미션이 넘 힘들어서 그런지 마일리 하체까지 하니깐 오늘은 무릎과 허벅지에 근육뭉친것과는 다른 통증이 오더라구요.. 이제 다리미션이 며칠 남지 않았으니 마일리 하체운동은 미션 끝날때까진 넘 힘든날은 쉴까해요 ㅠㅠ 얼마 안남았으니 끝까지 화이팅!!!!
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꼬우forty! 전 꼬우님이 더 대단하신것 같아요~ 운동 진짜 많이 하시잖아요 ㅎㅎ 일안하고 약속없고 그러니 가능한것 같아요. 일하면 저도 힘들어서 벌써 포기했을꺼에요 ㅎㅎ
블리맘님 진짜 대단하세요~ 바쁘신와중에도 운동도식단도 꾸준히 지켜주시고~♥ 마지막후기가 벌써부터 기대됩니다^^* 화이팅~!!
지방ㅇ이 검색해보니 마일리 하체 한번하는데 칼로리가 150에서 200 정도 된다고해서 전 150으로 보고 기록해요 ㅎㅎ
마일리사이러스 몇번해야 150이 빠지나요 ㅠㅠ