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다이어트 일기

03월 21일 (음식 791kcal, 운동 1160kcal)

다신등급

다진아
  • 2016.03.21 22:23
  • 50
  • 0
아침식사 : 217kcal (27.43%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 30ml) 20kcal
[대산후드] 와이즐렉키즈계란과자 (1회분, 24g) 104kcal
점심식사 : 574kcal (72.57%)
불고기 (1인분) 161kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g) 92kcal
운동 : 1,160kcal

런닝머신 걷기 (10분) 40kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal
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