도전! 다이어트신 4기
도전 22일차
심폐후생술
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- 2016.03.21 23:12
- 372
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1.식단
2.운동
3.도전 시리즈
1000kcal 21일차
아침먹기 21일차
물마시기 6일차
만보걷기 27일차
4.일기
이제 딱 2주 남았다~~끝이보인다
마지막까지 파이팅!!!^^
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찔순이팬더 좀 먹었다 싶으면 운동을 저렇게 해도 몸무게로 나타나더라구요ㅠㅠ
사실 운동은 전부터 많이 해왔어서(건강한돼지ㅎㅎ) 운동량은 고정인데 적게 먹어도 살이 안빠져서 속상해요ㅠㅠ
먹은거에비해 운동량이 끝장이네요~~
먹는거좀 더 마니 드셔도될듯해요~
저 오늘 한의원 다녀왔는데
먹는양을 넘 조절했더니 도리어
근육량이 꽤빠져 버렸더라구요ㅠㅠ
전체적으로 감량이 좀돼서 축하는 받고했지만 좀 아쉬워요~~