독하게 빼려고하는데 ....
아침 일상 밥
점심 굶음
저녘 단백질보충제
이렇게 하고 운동헬스 3시간정도하는데 요요 안올까요???
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점심도 (평소보다적게) 일반식으로 드셔야될듯해영
너무 적게 드시는게 아닐까요?