다이어트 일기
03월 22일 (음식 1806kcal)
고닝이
- 2016.03.22 00:46
- 56
- 0
아침식사 : 367kcal (20.32%)
| 고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [서울우유] 홈밀크 (2컵, 200ml) | 140kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 576kcal (31.89%)
| 고기만두 (1.5회분, 150g) | 268kcal |
| [뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 74g) | 215kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 256kcal (14.17%)
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
간식 : 607kcal (33.61%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 초콜릿 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 20g) | 113kcal |
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 커피빈 착즙주스 (비트사과레몬당근) (1회분, 310g) | 103kcal |
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