다이어트 일기
03월 22일 (음식 1904kcal, 운동 386kcal)
sungsikim
- 2016.03.22 05:37
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아침식사 : 511kcal (26.84%)
| [맥도날드]치킨치즈머핀세트 (1회분, 196g) | 511kcal |
점심식사 : 1,393kcal (73.16%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) | 210kcal |
| [던킨도너츠] 초코하니딥 (1개, 60g) | 250kcal |
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 해쉬 (1개, 205g) | 643kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) | 290kcal |
운동 : 386kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 조깅 달리기 (44분) | 308kcal |
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