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D-30 3/21식단

다신등급

스키니아
  • 2016.03.22 06:32
  • 280
  • 5

D-30 3/21식단

D-30 3/21식단

오늘 아침이랑 저녁사진이에요
점심은맛없는오므라이스반먹엇구여
간식은 그릭요거트랑 호밀식빵한쪽 딸아이 삼겹살 구워주다 참지못해.. 나도 서너조각 흡입ㅡ.ㅡ
저녁은 닭가슴살이랑 양배추 고추장에 볶아서 냠냠 햇네요 ~

운동은 계단오르기 10분 싸이클30분




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    스키니아 2016.03.23 00:22

    호밀빵은 칼로리도 안높고 괜찮은거같아요 토스트기에 구워먹음 꼬숩고 맛나요 ~

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  • 초보
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 2016.03.22 12:58

    빵이 너무 먹고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 입문
    가능할까 2016.03.22 08:08

    맛있겠어요~

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  • 입문
    가능할까 2016.03.22 08:08

    맛있겠어요#

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  • 다신
    기뮤띠응뚜 2016.03.22 07:58

    호밀빵 너무 먹고 싶네요

    답글
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