다이어트 일기
오늘의운동
짹이
- 2015.01.12 23:53
- 621
- 4
2015.1.12 총 2시간 + 유산소운동1시간
크로스핏 W.O.D 1시간
21-15-9
바벨 트러스트 스쿼트
버피
총9분안에 들어와야하고
전 7분20초 바벨무게23kg
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applegreen 완전 빠르게 끝냈습니다. 저무게가 정말 만만치 않아요😭
joung47 ㅎ하하핳ㅎㅎ 고맙습니다 쌩얼이라부끄럽네용😅
뭐,뭔가 사진에서 엄청난 속도감이 느껴진다....!멋잇어요!
피부도 하얗고 살까지 빼시면 진심 예쁘실거같아요 화이팅!!