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다이어트 일기

03월 22일 (음식 672kcal, 운동 200kcal)

다신등급

166 51이 될때까지!
  • 2016.03.22 07:35
  • 44
  • 0
아침식사 : 223kcal (33.18%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 163ml) 105kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) 118kcal
점심식사 : 257kcal (38.24%)
완두콩밥 (1공기, 70g) 100kcal
삼선짬뽕 (1인분, 60g) 44kcal
안동찜닭 (1소접시, 70g) 112kcal
장김치 (1소접시, 20g) 1kcal
저녁식사 : 192kcal (28.57%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
운동 : 200kcal
태권도 (20분) 200kcal
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