다이어트 일기
03월 22일 (음식 1559kcal, 운동 390kcal)
숑숑이^^
- 2016.03.22 07:42
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아침식사 : 397kcal (25.47%)
| 누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
| 동태전 (1인분, 100g) | 178kcal |
| 호박나물 (1인분, 53g) | 20kcal |
| 구운김 (4장) | 8kcal |
점심식사 : 948kcal (60.81%)
| 묵은지김치찜 (1인분, 188g) | 554kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 동사리 (1회분, 100g) | 81kcal |
저녁식사 : 170kcal (10.90%)
| [담터] 콘푸레이크 포테이토 마차 (2포, 44g) | 170kcal |
간식 : 44kcal (2.82%)
| 설탕커피 (2잔, 210ml) | 44kcal |
운동 : 390kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
| 토즈투스카이 (20분) | 210kcal |
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