다이어트 일기
03월 22일 (음식 491kcal, 운동 360kcal)
에비똥
- 2016.03.22 07:53
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아침식사 : 126kcal (25.66%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 35g) | 126kcal |
점심식사 : 361kcal (73.52%)
오트밀 죽 두부 파프리카 견딜만하다
| 오트밀죽 (1인분) | 268kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
간식 : 4kcal (0.81%)
| 블랙원두커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
운동 : 360kcal
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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