요즘 현기증나요..
아침에인나면 눈앞이 핑돌아서 10초동안움질일수도없고 꼭 다이어트할때면 이래요ㅠㅠ운동을격하게하는것도아니고 원푸드를하는것도아닌데 왜이러죠?ㅜ
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힘내세요
과일이나 비타민. 충분히 드시고..
탄수화물도 오전에..뇌를 깰 수 있게 해 준대요..그래서 꼭 먹어줘야 한다고..
제가 14일동안 다니면서 식단 관리 받거든요..
부족한 영양소가 있는거네요 다시 식단을 잘 살피셔야 할듯해요 죽자고 하는건 아니니까 건강이 최고
물을많이드세여~~