자유게시판
하체비만ㅠ
언제나해피
- 2015.01.13 06:38
- 155
- 2
다신과 함께한 결과 66키로에서 지금은ㅇ59키로로 7키로 감량에 성공했어요 근데 하체는 여전해요 매일 실내자전거를 타긴 하는데 다른 좋은 운동이 있을까요 ?
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스쿼트 함 해봐야 겠네요 감사요
스쿼트하니까 효과좋아요^^