다이어트 일기
03월 22일 (음식 2471kcal, 운동 930kcal)
godotum
- 2016.03.22 08:24
- 62
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아침식사 : 172kcal (6.96%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
점심식사 : 867kcal (35.09%)
| 춘권 (4개, 168g) | 480kcal |
| 쌀국수면 (1/2회분, 50g) | 185kcal |
| 파인애플볶음밥 (1/2인분) | 202kcal |
저녁식사 : 1,432kcal (57.95%)
| 유가네닭갈비 (라면사리+볶음밥) (1회분) | 1,100kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
| 사이다 (1.5컵, 300ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (1.5잔, 705ml) | 22kcal |
운동 : 930kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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