다이어트 일기
다이어트 시작! 1일
날씬자신감
- 2015.01.13 10:15
- 145
- 4
목표기간 60일
현재 체중 61.4 키 160
목표 체중 55
식습관 :
물을 하루에 2리터 마시기
매끼니 먹는 양은 평상시 보다 조금 적게
6시 이후 되도록 먹지 않기
운동:
월~금 자유수영-20바퀴 현재 방학중에 가능
(개학 후 50분 조깅으로 변경 예정)
월~금 동네산 쉬운 코스 1시간 등산
취침 :되도록 밤 10시에서 11시에 자기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그래요~같이 시작 해요~
저도 1일차!!!성공합시다
저두 1일차예요ㅎㅎ 화이팅해요!
저도오늘 1일차에요ㅋㅋㅋ
우리꼭성공해요ㅠㅠ