30kg감량할수있을까요??
33kg감량
6개월에 30kg 감량할수 있을까요? 어떻게하면할수있을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30kg는 무리고요.. 고도비만이시라면 식이조절 잘하고 운동병행하면 20kg는 가능할 듯..
너무 무리하게 빼시면 요요 와요..
너무 무리인데..몸 망가져요
고도비만은 독하게노력하면 한두달은 살이 잘빠지고많이빠지니 초반에많이빼셔요 지방량이 줄어들수록 감량이 잘안되고힘드니 한달에 오키로감량 뭐 이렇게계산하시면 안될거예요 힘내서열심히하셔요 ..다여트는 정말독한근성없이는 이룰수없는 일이에요 ..시작이 반이에요.홧팅하시길..
열심히하시면 안돼는게없죠
6개월엔 무리여요 굶어쉽게뺀살은 요요 직빵이구요노홍철씨 보세요;; 천천히 건강하게 그러나 독하게 빼자구요
다이어트1일
다시시작!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
30kg는 무리고요.. 고도비만이시라면 식이조절 잘하고 운동병행하면 20kg는 가능할 듯..
너무 무리하게 빼시면 요요 와요..
너무 무리인데..몸 망가져요
고도비만은 독하게노력하면 한두달은 살이 잘빠지고많이빠지니 초반에많이빼셔요 지방량이 줄어들수록 감량이 잘안되고힘드니 한달에 오키로감량 뭐 이렇게계산하시면 안될거예요 힘내서열심히하셔요 ..다여트는 정말독한근성없이는 이룰수없는 일이에요 ..시작이 반이에요.홧팅하시길..
열심히하시면 안돼는게없죠
6개월엔 무리여요 굶어쉽게뺀살은 요요 직빵이구요
노홍철씨 보세요;; 천천히 건강하게 그러나 독하게 빼자구요