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30kg감량할수있을까요??

다신등급

33kg감량
  • 2014.07.14 15:25
  • 352
  • 6

6개월에 30kg 감량할수 있을까요? 어떻게하면할수있을까요??

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  • 지존
    해피숑 2014.07.14 20:54

    30kg는 무리고요.. 고도비만이시라면 식이조절 잘하고 운동병행하면 20kg는 가능할 듯..

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  • 정석
    비만에서탈출 2014.07.14 19:46

    너무 무리하게 빼시면 요요 와요..

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  • 정석
    다아아이오투 2014.07.14 19:39

    너무 무리인데..몸 망가져요

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  • 지존
    뚱맘날맘 2014.07.14 16:36

    고도비만은 독하게노력하면 한두달은 살이 잘빠지고많이빠지니 초반에많이빼셔요 지방량이 줄어들수록 감량이 잘안되고힘드니 한달에 오키로감량 뭐 이렇게계산하시면 안될거예요 힘내서열심히하셔요 ..다여트는 정말독한근성없이는 이룰수없는 일이에요 ..시작이 반이에요.홧팅하시길..

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  • 정석
    운몬 2014.07.14 16:22

    열심히하시면 안돼는게없죠

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  • 정석
    !예쁜엄마되기! 2014.07.14 15:54

    6개월엔 무리여요 굶어쉽게뺀살은 요요 직빵이구요
    노홍철씨 보세요;; 천천히 건강하게 그러나 독하게 빼자구요

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