다이어트 일기
03월 22일 (음식 515kcal, 운동 293kcal)
율마마
- 2016.03.22 09:26
- 58
- 0
아침식사 : 44kcal (8.54%)
| 찐고구마 (1/2개, 35g) | 44kcal |
점심식사 : 318kcal (61.75%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오리탕 (1/2인분) | 100kcal |
저녁식사 : 153kcal (29.71%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 조기 (1/4회분, 35g) | 48kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
운동 : 293kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기