식단표
초코코choo
저렇게 먹음 정말 빠질까여?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
음,, 근데 칼로리는 1500가까이 되네용,,칼로리가 예상외로 높아서 잘 모르겠어요 ㅎㅎ저는 아침을 400kcal 점심을 300kcal 저녁을 200kcal로 하고 간식을100kcal로 먹어서 1000kcal를 채우는 것이 좋은것 같아요 ㅎㅎ
03월 22일 (음식 1095kcal, 운동 233kcal)
8일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
음,, 근데 칼로리는 1500가까이 되네용,,
칼로리가 예상외로 높아서 잘 모르겠어요 ㅎㅎ
저는 아침을 400kcal 점심을 300kcal 저녁을 200kcal로 하고 간식을100kcal로 먹어서 1000kcal를 채우는 것이 좋은것 같아요 ㅎㅎ