다이어트 일기
03월 22일 (음식 920kcal, 운동 120kcal)
44사이즈향해in
- 2016.03.22 09:50
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아침식사 : 375kcal (40.76%)
| 조개된장국 (1대접, 104g) | 57kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 90g) | 129kcal |
점심식사 : 293kcal (31.85%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 177g) | 147kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 102g) | 146kcal |
저녁식사 : 252kcal (27.39%)
| 해독주스 (1회분, 1g) | 115kcal |
| 유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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